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频繁被打断的职场，靠习惯养成稳住节奏是否可行

频繁被打断时，职场效率能不能靠习惯养成稳住节奏？答案是：可以稳住一部分，但前提是把习惯设计成“抗打断”的结构，而不是依赖意志力硬扛。打断的破坏力不只在于损失几分钟，而在于它把注…

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